como uma avalanche

esperar menos validação. dos outros. do de fora.  olhar mais pra dentro.  às vezes criamos expectativas em coisas em pessoas em momentos  em palavras. internalizar tudo isso.  treinar treinar a mente, o corpo, o olhar. absorver  sempre absorver  e observar  acreditar mais em mim e  no meu processo.  tem dias que são mais difíceis. e ter calma. 

 é um sofrimento diário lidar com a falta de foco, com a distração e esquecimento. com A ORGANIZAÇÃO da minha mente. às vezes levantar da cama parece uma tarefa difícil e manter um foco em uma atividade por mais de 10 dias quase impossível. eu sinto às vezes como se vivesse em uma montanha russa, onde sai tudo bem por 5 dias e depois eu me estabano la pra baixo, dou uma freada como se estivesse freando um carro para não cair de uma montanha. ai eu caio. e depois me levanto de novo.